第5回Ｇｏｖｉｎｄａ’ｓ ＷＡ

第5回Govinda's WAのイベントチラシを作りました。

江戸の暮らしに学ぶレクチャー＆ヨガです。

ちょこっと調べてみただけでも、
江戸のシステムの素晴らしさに、とっても感動。
自然の水を巡らせる、無駄のない社会。
それが江戸なのだぁぁぁ！＾＾とな。

紫綬褒章受章を受賞されている
田中優子さんがお話ししてくださるようです。

他に、大麻という植物についてのお話、
昔の栄養食”ラギ”についてのお話、
ヨガ教室では、軽食も付いているそうです。

ぜひ参加してみてください＾＾

詳しくはコチラ→govinda's WA

キッシュ

キッシュを作った。

～作り方～
●たると型
1.小麦粉・全粒粉・アタ粉など適当に合計185ｇ、塩小さじ1と1/2、植物油50ｇ、水適当を混ぜる。
2.型につめてく。
3.200度30分焼く。

●具
1.ジャガイモ薄切りに火をとおして、しおふりふり。
2.ブロッコリーゆでる。
3.トマト、パプリカ、ブロックチーズきる。
4.長いもと木綿豆腐、塩、ガラムマサラ、オレガノ、ローズマリー、ミキサーで、混ぜる。
5.焼き上がったタルト型に以上のものをしきつめる。
6.こしょうふりふり。
7.オーブンで250度30分。

おなべやんの誕生日おめでとうのメインディッしゅ♪

インドに行く彼には、ターバンをプレゼント！

 

秋の味覚 / taste of fall

すっかり秋です。
秋の味覚。
おいし～い！
将来は、庭に梨とイチジクの木を植えよう。
赤ジソ・青じそ・ローズマリーも植えたい。
栗の木も植えて大好きな甘い栗を食べよう。
将来のそんな家にすみたいな。