2011/11/02

BYC バクティヨガワークショップ@村田家 / BYC bhakti Yoga workshop at Murata



今日はヤムナさんに誘われて村田家主催のバクティヨガのワークショップに
参加しました。

講師はサッチャデーバ・プラブです。

参加して本当に良かった。
素晴らしいワークショップでした。

このワークショップを終えて
これは
身も心も神様に委ねられるようになるための瞑想の伝授と感じた次第です。

私たちは大抵、
過去の嫌だったこと・嬉しかったこと「あいつ腹立つ」「あの人どう思ってるだろう」
未来への心配「これからどうしたらベストか」にエネルギーを費やしてもやもやと生きている。
たった今何考えてる??って聞かれたら
このことを否定できる人は少ない。

けれど、その思いとはつまりエゴ。
真実のあなたではない。
そのエゴを自分自身だと思いこんでいれば、つかぬ間の喜びに心囚われて、
本当の自分、神様が与えてくれている完全な喜びを感じることはできない。

サッチャさん曰く、
そういった過去や未来を考えるのはただの脳の作用(思いの機能)であって現実ではなく、
幻想だと。
過去や未来は存在しない。あるのは今だけ。
同時多発的に全てが今起こっている。
過去や未来を思い煩うのは脳(思い)の機能であるだけであって
真実は今というこの瞬間にある。
今ココにいると、喜び・感謝・愛で満たされるという。

このワークショップに参加して、確かに今(喜び・感謝・愛)を感じることが出来ました。
涙が溢れてとまらない。
まだまだこれからな私だけど、感じることができました。
これは、とても素晴らしいことと感じたので、方法をブログにのせます。

この方法は、呼吸に意識すると言うことです。
まず、何か考えている自分に気付く。
「あ、考えている」と気付いたらチャンス!
今、目に映ってること、聞こえる音に集中して深く息を吸い込む。
そのときに、今自分の五感に与えられているものを全て受けとるって気持ちで
息を深く吸う。
吐くときは、たったさっき吸い込んだ全てを手放す気持ちで。
その呼吸を何度か繰り返すのです。
考えが浮かんだら、「考えないぞよ、感じよう」と
同じ方法で呼吸を繰り返す。
これです!

さらに、気付いたときに、上記の呼吸を日常で繰り返すことで、
真実の愛を常に体感できるようになるという。
これが”瞑想”だそうです。

考えるのではなく、感じること。
策略するのでなく、直感に任せること。

脳の機能は「考えること」だから、それは否定する必要はないそう。
ただ、あなたは「考える」のか「感じる」のかのどちらかの選択を
常に委ねられているということです。

「考える」or「感じる」=「過去・未来」or「今」=「エゴ」or「真実の自分」


現在BYCのホームページはまだ立ち上がっておりませんので、
もし次回このワークショップがあるときはこちらからまたお知らせしますね♪

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Today, I  joined workshop about Bhakti Yoga at Murata.

The lecture was by Satyadeva prabhuji.

I felt sooo good.
I was happy to join it.

I felt this workshop is a induction of meditation what we leave things to god (something great).

We generally think about the past "I am angry, I don't like him","what does she think about me...?"
and the future"What is best thing to me!?"
We use energy to "past or future", not "the present".
So we alive in cobwebs, not  clear.
Anybody can contradict it, if someone be asked "What are you thinking about now?"

But that thought is "ego", not true yourself.
If  we regard  "ego" as yourself, 
we are caught by momentary pleasure
and we cannot feel  absolutely joy what god give us.

Satyadeva prabhuji said,
A thought about "past or future" is only function of a brain (operation of a mind)
and  "past or future" is not real. It is a illusion.
The mind makes "past or future" to false real.

I could feel the present (joy,gratitude,love) and be satisufied at this workshop.
I could not stop tears of  gratitude.
I am immaturity, but I could feel it.
I felt this program is so beautiful, so I am writting on my blog.

Method of this meditation is awaking to breath.
At first, awaking myself who think about somithing.
"ah, I am thinking". This is a chance to meditation!
Inhale deeply and concentrate a sight come to your eyes and a sound reach to your ears.
You inhale with an attitude that you receive everything what be given to your five sences now.
Then exhole.
Exhole with attitude that release everything what be given a littele while ago.
Repeat these breathe.
If your mind begins to act,
you decide "I don't think ,just feel"
This is the method!

More over Satyadeva praghuji said,
when you notice that your mind concentrate to "past or future"
and you practice this method,
you can always felt true love.
This program is "meditation".

not think , just feel.
not scheme , just leave your scent.

But function of a brain is thought,
so we don't have to contradict this function .
This program just tell that
you are left your select either "think" or "feel".
It is "past or future" or "the present".
It is "ego" or "true yourself".

There is no web-site of Bhacti Yoga Center.
I will tell next workshop in this blog.

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